緊張型頭痛

緊張型頭痛とは、肩のコリや首のコリ、頭蓋骨を包み込む筋肉のコリによって、引き起こされます。
頭を全体的に締めつけられるような痛みが起こることが特徴です。

デスクワークが多くパソコンの使用が多い方、スマホの使い過ぎなど、下を向く姿勢が多い方がなりやすいと言えます。
同じ姿勢で下を向き続けることにより、筋肉が緊張して痛みが発生します。

肩、首、頭を包む筋肉を緩めてあげることが必要です。
首、肩、腕、背中のストレッチを行うことや、それらの筋肉を温めて血行を良くしてあげることも有効な手段となります。

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※当院では、緊張型頭痛の施術を得意としており、良くなった例は数えきれないほどございます。

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